1998.09--2001.06 西藏民族学院经济系统计学专业学习
2001.06--2001.07 待业
2001.07--2003.12 西藏自治区萨迦县农牧局科员
2003.12--2006.04 西藏自治区萨迦县委办公室副主任
2006.04--2010.07 西藏自治区萨迦县委办公室正科级副主任
(2005.08--2007.12 中央党校函授学院本科班公共管理专业学习)
2010.07--2013.05 西藏自治区吉隆县委常委、组织部部长
2013.05--2014.11 西藏自治区日喀则市委常委、组织部部长
2014.11--2014.12 西藏自治区日喀则市桑珠孜区委常委
2014.12--2015.09 西藏自治区日喀则市桑珠孜区委常委、组织部部长
2015.09--2017.06 西藏自治区日喀则市委组织部副部长、市机构编制委员会办公室主任
2017.06--2019.03 西藏自治区日喀则市机构编制委员会办公室主任
2019.03--2020.08 西藏自治区日喀则市委组织部常务副部长(正县级)
2020.08--2021.05 西藏自治区岗巴县委书记
2021.05--2023.04 西藏自治区岗巴县委书记、一级调研员
2023.04-- 西藏自治区日喀则市卫生健康委党组书记、一级调研员
主持委党组全面工作,分管政工人事科、机关党委、市第二人民医院。